Gärtnern belohnt
Wer regelmäßig gärtnert, wird nicht nur durch eine reiche Blüte und der Natur belohnt, sondern betreibt aktiv Prophylaxe: Gartenarbeit beugt Osteoporose vor.
Die vielseitige Belastung verdichtet die Knochen wie sonst nur Gewichtheben. Häufiges Gärtnern senkt außerdem den Blutdruck und stabilisiert Herz und Kreislauf.
Gern können Sie sich unter diesem Aspekt in unserem Garten austoben! – Groß genug ist er ja.
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© IQBAL-Hütte (Moorperle & Naturjuwel) in Beverstedt OT Hollen
